まずはじめに断食とはという説明は、細かく説明しているBLOGが多いので割愛させていただきます。 今回断食をするにあたり参考にしたBLOGはこれです。 「プチ断食のやり方と効果を公開!3日間で4.2kg落ちて胃腸に土下座しました。」 断食の本来の目的など細か…
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